2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
2089 kcal
|
脂質: 70.28g | たんぱく質: 116.03g | 炭水化物: 246.75g.
朝食: Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 夕食: Baumnüsse, Edeka Bündnerfleisch, Ratatouille. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|