2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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825 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 20.30g | 炭水化物: 96.24g.
朝食: Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics, Fried Egg, Broccoli, Tea Presweetened with Sugar, L’USINE Sliced Bread Brown. 昼食: Tahu Tahu (Goreng), Cooked Egg, Cucumber, Kerupuk Udang, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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