2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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258 kcal
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脂質: 6.82g | たんぱく質: 13.37g | 炭水化物: 35.98g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Turkey. 夕食: Chicken Rice Soup. 軽食/その他: Coffee with Cream, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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