2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1318 kcal
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脂質: 94.27g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 38.92g.
朝食: La Serenísima Queso Holanda. 昼食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Paladini Jamón Cocido, Savora Savora, Huevo (Entero), Queso Parmesano (Rallado), Sadia Acelga Congelada, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 夕食: Natura Mayonesa, Brócoli, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Paladini Jamón Cocido, Huevo (Entero), Queso Parmesano (Rallado), Sadia Acelga Congelada, SanCor Queso Cremoso Sancor. 軽食/その他: Ilolay Dulce de Leche, Toddy Galletas Dulce de Leche, Nuez, Royal Gelatina Ligth. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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