2019年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1001 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 31.22g.
夕食: Milanesa de Pollo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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