2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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485 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Куриный Суп, Чернослив Свежий, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут . 夕食: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Гречневая Крупа, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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