2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 39.0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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2706 kcal
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脂質: 110.70g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 328.53g.
朝食: Costco Apple Crumb Muffin. 昼食: Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Cracker Barrel Macaroni & Cheese Dinner. 夕食: Pepsi Pepsi (Can), Jam Preserves, Egg, Meat Loaf, Country Crock Butter with Calcium, Sara Lee Artesano Style Bread. 軽食/その他: No Name Mixed Vegetables, Doughnut (Raised or Yeast), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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