2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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2081 kcal
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脂質: 135.98g | たんぱく質: 110.97g | 炭水化物: 109.61g.
朝食: Biedronka Kraina Wędlin Nature Salami Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature. 夕食: Cebule, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Sante Ksylitol. 軽食/その他: Marchewki. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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