2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1750 kcal
|
脂質: 43.06g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 281.18g.
朝食: Bananas, Kraft Cool Whip, Bran Flakes, Friendly Farms Lowfat Peach Yogurt, Coffee, Friendly Farms French Vanilla Creamer. 昼食: Kraft Mayo, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Barilla Rotini Pasta. 夕食: Brown Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Great Value Tilapia Fillets, Mayonnaise. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Kraft Cool Whip, Driscoll's Strawberries, Kraft Signature Balsamic Vinaigrette, Fresh'n Easy Garden Salad. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|