2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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2087 kcal
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脂質: 86.04g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 200.96g.
朝食: Naturally Nested Egg, Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: Ideal Protein Mac & Cheese, Essential Everyday Coleslaw, Hannaford Corn Bread, Schwan's Pulled Pork. 夕食: Priya Tomato Rice, Nando's Chicken Pita, Blubeckers Greek Salad. もっと...
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体重に変化ありません
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