2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1195 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 172.66g.
朝食: Comme J’Aime Muesli Croustillant au Chocolat, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Pomme. 昼食: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Comme J’Aime Penne Sauce Crémeuse Volaille et Champignons. 夕食: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Comme J’Aime Colin Sauce Oseille et Son Riz, Comme J’Aime Potage Instantané Poireaux. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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