2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1855 kcal
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脂質: 96.16g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 152.01g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Churros, Ceratti Rosbife, Sadia Mortadela Defumada, Brother's Pãozinho Especial, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Mussarela, Berinjela, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Calabresa. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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