2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1065 kcal
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脂質: 25.04g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Brunch Balance mit Joghurt, Cappuccino. 昼食: Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Thomy Hollandaise Legere. 夕食: Semmel. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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