2019年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1343 kcal
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脂質: 92.01g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 65.44g.
朝食: Deviled Egg. 昼食: Butter, Cauliflower, Gorton's Simply Bake Haddock. 夕食: Campbell's Cream of Chicken Soup, Gorton's Grilled Haddock Signature Grilled. 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Jiffy Creamy Peanut Butter, M&M's Milk Chocolate M&M's, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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