2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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886 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 79.91g.
朝食: CasanCrem Queso Untable (30g), Activia Yogurt, Riera Tostadas Light. 昼食: Carrefour Pan Mignon, Calabaza Cocinada, Bife de Chorizo. 軽食/その他: Manzana Roja, La Paulina Queso Port Salut. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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