2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1705 kcal
|
脂質: 93.29g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 126.47g.
朝食: Варенье Черничное, Лента Сырники Домашние, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. 昼食: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сало, Хлеб Зерновой, Nesquik Какао на Молоке. 夕食: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. 軽食/その他: Good Food Орех Макадамия, Vitaland Рамбутаны, Маракуйя, Лонган, Мангостан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|