2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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833 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 110.25g.
朝食: Чай, Гречка Отварная. 昼食前: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. 昼食: Мандарины. 間食: От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Народное Здоровье Гематоген Детский, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Миндаль, Фисташки. もっと...
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体重に変化ありません
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