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- 0,8
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1546 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 210.94g.
朝食: Mezzani Pão de Batata, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar, Leite com Chocolate (Integral), Banana Nanica. 夕食: Qualitá Uva Niagara, Carambola, Maçãs Gala, Pêssego, Banana Nanica. 軽食/その他: Banha Frimesa (Gordura De Porco), Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café com Açúcar, Sukita Laranja, Pão De Queijo (Piranguinho). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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