2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
31.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1651 kcal
|
脂質: 42.82g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 238.38g.
朝食: Караван Финики, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Хурма, Овсянка. 昼食: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Гречка Вареная, От Иваныча Маслины без Косточек, Рыба Вареная. 夕食: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|