2019年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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937 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Naturlig Ost, Kohberg Kernegodt. 昼食: Kærgården Smør, Fuldkornsbrød, Schulstad Kernegrov. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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