2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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2003 kcal
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脂質: 112.22g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 154.09g.
朝食: Äpfel, Babybel Mini Babybel Light, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Barnhouse Granola, Pure Fruit Tropic Direktsaft. 昼食: Lindt Mini Emotis, Champignoncremesuppe, Gartenkrone Buttergemüse, Rührei, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Ja! Schlagsahne, Maggi Nudel-Schinken Gratin. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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