2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1280 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 113.52g.
朝食: Хлеб Черный, Сало, VitaLat Сыр Бри, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Болгарский Перец, Форель на Пару. 軽食/その他: Nutiva Семена Чиа, Яблоки Гала, Избенка Кефир 1%, Помело. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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