2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
594 kcal
|
脂質: 33.07g | たんぱく質: 24.38g | 炭水化物: 40.88g.
昼食: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Maggi Klare Gemüsebrühe. 夕食: Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Beste Ernte Cornichons. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|