2019年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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354 kcal
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脂質: 4.08g | たんぱく質: 8.16g | 炭水化物: 72.46g.
朝食: L’USINE Sliced Bread Brown, Tea Presweetened with Sugar, Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics. 昼食: Cheese Croissant, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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