2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1278 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 91.65g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Магнит Банан, Мёд, Геркулес Ясно Солнышко, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло. 昼食: Ламбер Сыр 50%, Из Села Удоево Сметана 30%, Пирожок с Картошкой, Бахетле Хлеб Бородино, Щи с Мясом. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолет, Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|