|
Грусть -тоска...😟😞😲😱
|
62.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1324 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 80.75g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Лента Морковь по-Корейски, Беловежские Сыры Сыр Гауда Беловежская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Паста, Лента Морковь по-Корейски. 夕食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. 軽食/その他: Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|