2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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533 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 43.42g.
朝食: Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). 昼食: Lechuga, Jitomate, Zanahoria, Pepino (Pelado), Habaneras Galleta Integral, Tuny Salmón en Agua Light. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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