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Se disfruto las fechas navideñas, ahora a recuperar el peso
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1275 kcal
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脂質: 25.91g | たんぱく質: 156.15g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: Arroz Integral, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Verduras al Vapor, Bimbo Pan Doble Fibra, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bistec de Res. 夕食: Queso Parmesano (Rallado), Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , D'Gari Gelatina Light, Del Monte Catsup, San Juan Claras de Huevo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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