2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1346 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 36.18g.
朝食: Heavy Cream. 昼食: Heavy Cream, Cooked Green Cabbage, Cooked Sauerkraut, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Kowalski Fresh Kielbasa. 夕食: Del Monte Diced Tomatoes, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Ancient Organics Ghee, Skinless Chicken Breast, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . 軽食/その他: Lindt 85% Dark Chocolate, Red Table Wine , Kroger Pork Rinds. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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