2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1062 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Zucker, Latte Macchiato. 昼食: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Maggi Puten-Wok. 夕食: Herta Finesse Putenbrust, Lätta Lätta mit Skyr (10g), Harry Weltmeister Chia Krüstchen. 軽食/その他: Edeka Mangosaft, Clementinen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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