2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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2119 kcal
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脂質: 114.65g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 186.08g.
朝食: Cukier Brązowy, Vital Fresh Surówka Smakołyk, Krakus Parówki z Szynki, Swojska Chata Krokiety z Mięsem. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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