2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1489 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 237.88g.
朝食: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Biedronka Bułka Grahamka, Chleb Żytni. 昼食: Smoothie, Zupa Krem z Dyni, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Chleb Żytni. 夕食: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Grejpfrut. もっと...
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体重に変化ありません
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