2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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811 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 78.21g.
朝食: Coffee with Cream, Toasted Plain Waffles (Frozen). 昼食: Simply Enjoy Marinara Pasta Sauce, Scrambled Egg. 夕食: Hy-Vee Eggroll, Hy-Vee Eggroll, Coffee with Cream, Chicken Rice Soup. 軽食/その他: Manischewitz Mini Potato Pancakes. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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