2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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594 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 23.14g.
昼食: Mangas, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Salada Cozida, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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