2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
|
1358 kcal
|
脂質: 29.45g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g), Herbalife Batido, Banana. 昼食: Savora Savora, Bollo, Yogurísimo Yogurt Bebible. 夕食: Matarazzo Tallarín, Bagley Galletitas de Salvado, Salsa Bolognesa. もっと...
|
|
3288 kcal
|
運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に33.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|