2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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861 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: Caffè Espresso, Bauli Croissant 5 Cereali al Latte. 昼食: Piadina, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Mela, Mandarino, Scotti Crackers di Riso. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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