2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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194 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 7.95g | 炭水化物: 24.69g.
昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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