|
Новогодние праздники не проходят бесследно,а поэтому мои параметры месяца:
Ог =86 см
От = 71 см
Об = 97 см
Ну что ж, есть над чем работать, а поэтому не унываем, берем себя в руки и работаем, работаем...💪😉
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
|
791 kcal
|
脂質: 34.00g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 88.87g.
朝食: Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Milky Way Minis, Twix Mini, Свинина Тушеная, Гречка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|