2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
|
1572 kcal
|
脂質: 40.89g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 206.94g.
朝食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. 夕食: Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горчица, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|