2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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607 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 28.70g.
朝食: Matilat Leite Desnatado, Abacate. 昼食: Abobrinha, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Subway Tomate, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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