2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1391 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 223.22g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. 昼食: Feijão Preto Cozido, Bife de Peru Grelhado, Grano Brócolis Congelado. 軽食/その他: Swift Coxão Duro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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