2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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630 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 19.50g | 炭水化物: 87.73g.
朝食: Mamão, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Biscoito. 夕食: Ovo Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Peccin Trento Dark. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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