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Lucao Lacerda
日記
2019年 01月 8日
Lucao Lacerdaの日記, 2019年 01月 8日
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Bora mais uma vez!!!
139 kg
これまでの減量分:
9.2 kg
.
残り:
47 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 01月 8日:
180 kcal
脂質: 10.65g | たんぱく質: 12.58g | 炭水化物: 7.64g.
朝食:
Cafezinho, Ovo Cozido.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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