2019年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1214 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 43.97g | 炭水化物: 178.83g.
朝食: Пятерочка Сахар, С Пылу с Жару Оладьи. 昼食: Седьмой континент Говядина Отварная, Огородников Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Каравай Хлеб Белый. 夕食: Приморский Кондитер Птичье Молоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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