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+ 3,0
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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3065 kcal
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脂質: 173.89g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 225.11g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Kibe Frito. 夕食: Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Hortifruti Limão, Dicel Palmito de Pupunha, Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Rúcula, Repolho-Roxo, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Stella Artois Cerveja, Brahma Cerveja. 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar, Kibe Frito. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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