2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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904 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: Пятерочка Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Мандарины, Щи с Мясом, Картошка Вареная. 夕食: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Творожная Запеканка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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