2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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756 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 60.82g.
朝食: Caffè Espresso, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Maribel Marmellata di Fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali. 昼食: Save Vegetarian Noodles, Zucchine, Petto di Pollo. 夕食: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Scottona Hamburger di Bovino Adulto. もっと...
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週に14 kg減量中
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