2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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925 kcal
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脂質: 17.54g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 148.95g.
朝食: Tea Presweetened with Sugar, L’USINE Sliced Bread Brown, Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics. 昼食: KFC Perkedel, White Rice, Cooked Egg, Sayur Sop. 軽食/その他: Vitamilk Double Choco Shake Soymilk, Banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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