2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1406 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 152.53g.
朝食: Äpfel, Hartgekochtes Ei, Marmelade, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Pflanzenöl, Gemischter Salat, Maultaschen. 夕食: REWE Avocado, Cucina Parmesan, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Schokolade, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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lieblingsmensch1203の体重の記録
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