2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1727 kcal
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脂質: 113.84g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 89.41g.
朝食: Кофе Латте, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Яичница, Мясновъ Десерт Панна-Котта Сливочный с Соусом из Кленового Сиропа и Семян Чиа. 昼食: Соленые Крекеры, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Своя Компания Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто, Макдоналдс Латте. 夕食: Личи, Капучино. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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